Vindecare emoțională Situațiile de criză ne iau mereu prin surprindere. Nimeni nu este pregătit pe deplin pentru a le confrunta, de aceea oamenii aleg să fugă, să se opună senzațiilor emoționale neplăcute. Depinde foarte mult de atitudinea noastră față de criza emoțională. Dacă nu le admitem să le avem, să le trăim, noi vom fi […]
Vindecare emoțională Read More »
Psiholog cu tine însuți Simți că totul se prabușește peste tine, noaptea sa transformat într-un spațiu de refugiu, dimineata devine grea și îți provoacă reacții bilogice în corp (disconfort la stomac, amețeli, dureri de cap și chiar noduri în git). Vrei sa dormi continuu, nu ești pregătit emoțional să începi ziua de activitate. Refuzi sa
Psiholog cu tine însuți Read More »
Depășirea fricii de eșec Teama de eșec o mai numim și anxietate de performanță Pentru cineva schimbarea este o provocare, creștere și orice cuvînt despre idei, evoluție, inovație și sunt privite cu optimism, iar pentru alții schimbarea poate însemna înlocuirea zonei de confort, respectiv efort suplimentar. Pentru a iesi din zona de confort și a
Depășirea fricii de eșec Read More »
